Mein Singlecoaching ist ein psychologisch fundiertes, systemisches Coaching bei dem es vor allem um den Aufbau von Bindungsfähigkeit, Selbstwertstärkung und Beziehungskompetenzen geht. Je nach persönlicher Problematik widmen wir uns ganz individuell deinem Thema.
Die häufigsten Themen im Singlecoaching sind:
Warum passiert mir immer wieder das Gleiche? – Bindungsmuster erkennen und nachhaltig verändern
Wenn Du immer wieder an den „Falschen“ gerätst, du immer wieder einen gewissen Typ anziehst oder Beziehungen immer wieder ähnlich beginnen oder enden lohnt sich ein Blick auf deine Bindungsmuster. Diese Muster sind Verhaltensweisen und Überzeugungen, die auf gewissen Lernerfahrungen in deiner Vergangenheit basieren und die oft unbewusst ablaufen. Im Coaching identifizieren wir gemeinsam deine individuellen Muster und schauen, inwieweit sie dich behindern. Mit Techniken aus dem hypnosystemischen Ansatz und der EMDR-Methode kann man diese Muster nachhaltig neu „vernetzen“ und verändern. Du gewinnst dadurch mehr Freiheit, in Beziehungen anders zu denken, zu fühlen und zu handeln.
Warum finde ich niemanden? – Bindungsängste und Blockaden verstehen und loslassen
Wenn Du das Gefühl hast, dass irgendetwas in dir immer wieder Beziehungen verhindert oder vermeidet, könnten Ängste dahinter stecken. Diese zeigen sich dann in Form von Blockaden oder auch Dingen wie „Mir gefällt niemand“ oder „Ich verliere plötzlich das Interesse“. Ganz oft hat das mit den persönlichen Erfahrungen mit Autonomie und Bindung zu tun. Beziehungsängste kann man sehr gut mit den Methoden aus der Hypnosystemischen Arbeit oder auch mit EMDR verändern.
Warum bin ich so unsicher? – Selbstwert, Ausstrahlung & Präsenz stärken
Wenn Du immer wieder enttäuschende Beziehungen erlebt hast kann es sein, dass dein Selbstwert darunter gelitten hat. Ein schwacher Selbstwert macht dich anfälliger für Manipulationen und toxische Beziehungsdynamiken. Im Coaching kann man Selbstwert stärken indem man Ressourcen- und werteotientiert arbeitet. Wenn du dir deines Wertes und deiner Werte bewusst bist und dafür einstehst schaffst du gute Voraussetzungen für eine gesunde und glückliche Beziehung auf Augenhöhe.
Warum weiss ich nicht, was ich will? – Klarheit über sich und den passenden Partner finden
Ist er der Richtige oder nicht? Welches Leben will ich leben und wer passt da rein? Was mache ich mit meinem Wunsch nach der einen, ganz großen, möglichst perfekten Liebe? Partnersuche wirft nicht selten größere Lebensfragen auf. Hier hilft Coaching, Klarheit zu finden und den Mut aufzubringen, zu einem Menschen verbindlich JA zu sagen.
Es kann sein, dass dich nur eines der Themen, alle gleichzeitig oder auch etwas ganz anderes beschäftigt. Jeder Mensch ist einzigartig und bringt seine ganz besondere Geschichte mit. Deshalb ist es mir wichtig, jedes Coaching ganz individuell für die Bedürfnisse meine Klientinnen zu gestalten.
…und warum ist das Coaching nur für Frauen?
Frauen mit Beziehungswunsch haben ganz spezielle Problemstellungen, die sich von denen der Männer meistens unterscheiden z.B.: Kinderwunsch, Karriere, Zeitdruck, Schönheitsideale, Selbstwert, Eigenständigkeit etc. Mein Singlecoaching ist von Frau zu Frau und somit thematisch und methodisch darauf ausgerichtet.
Hast Du Fragen oder wünscht Du einen Termin? Schreib mir einfach eine kurze Email. Ich melde mich bei dir!