Akute Krisen in einer Partnerschaft werden oft durch Affären, Geburten, Verluste oder durch sehr belastende Lebensereignisse ausgelöst. Manchmal entsteht eine solche Krise aber auch durch jahrelanges Vernachlässigen der Beziehung, so dass irgendwann der Punkt kommt, an dem es scheinbar nicht mehr weiter geht.
Zur Paartherapie zu gehen kostet viele Menschen eine gewisse Überwindung und das ist sehr verständlich. Aber lassen Sie sich nicht von all den gängigen Klischees und Vorurteilen verunsichern. Gute Paartherapie sucht keinen Schuldigen sondern ist immer eine wertschätzende Unterstützung für beide Seiten. Sie hilft, festgefahrene Muster zu verstehen, neue Wege im Miteinander zu finden und gemeinsame Entscheidungen für ihre Beziehung zu treffen.
Die wichtigsten Aufgaben einer guten Paartherapie sind:
- Einander verstehen statt Schuldzuweisungen zu machen
- Erkennen, welche (schädlichen) Dynamiken sich eingeschlichen haben
- Bedürfnisse, Gefühle und Grenzen auszudrücken
- Missverständisse frühzeitig zu erkennen
- Streitmuster verstehen und unterbrechen zu lernen
- Lösungen zu finden, die für beide tragfähig sind
- Emotionale Nähe wieder aufzubauen
- Verletzungen bearbeiten und Vertrauen wachsen zu lassen
- Stärken der Beziehung sichtbar zu machen
- Manchmal auch Klärung: Gemeinsam weitergehen oder sich würdevoll trennen?
Wenn Sie einen Termin wünschen schreiben Sie mir einfach eine kurze Email. Ich melde mich dann umgehend bei Ihnen.